Consejos de salud y bienestar para toda la familia
La Rehabilitación física es muy importante en la pronta recuperación de algún tejido dañado.
Destinar tiempo a fortalecer los músculos, ligamentos y huesos es parte de la recuperación para tener una buena calidad de vida.
Cuando se sufre de este padecimiento es difícil entrar un posición adecuada y la pregunta frecuentes es ¿Cómo dormir si tengo dolor de ciática? El dolor de ciática surge cuando …
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Aprende los siguientes ejercicios para Estimular a un Bebe recién nacido y comience a desarrollarse adecuadamente. En este primer mes el bebe debe aprender a adaptarse a un nuevo entorno …
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En el siguiente artículo analizaremos ejercicios fáciles de respiración y de auto-masaje que te servirán para liberar y mejorar tu capacidad respiratoria. La respiración es la base primordial de la …
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En el siguiente blog describiremos ejercicios para el nervio ciático y ayudar a tener una mejor movilidad cuando se presenta el pinzamiento de este nervio. El dolor suele presentarse a …
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A continuación te mostrare unos ejercicios de rehabilitación para personas en cama y le ayuden a mejorar su movilidad y su recuperación. Es importante consultar con el medico tratante o …
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En el siguiente tutorial analizaremos la fisioterapia respiratoria para pacientes post-covid para contribuir a la pronta recuperación. Para realizar estos ejercicios debes estar relajado y sin sentir fatiga, las repeticiones …
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Como tratar el dolor del nervio ciático, cuales son las causas y la importancia de un buen diagnostico y obtener el mejor tratamiento. El nervio ciático es una fibra nerviosa …
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¿Qué es la luxación de hombro? ¿Cómo se diagnostica este tipo de lesión? y lo mas importante cual es su tratamiento. La luxación se presenta cuando la cabeza del humero …
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Con el siguiente tutorial aprenderás a cómo dar un masaje relajante de espalda además enseñaras a la otra persona y pueda hacer lo mismo por ti. Los masajes relajantes en …
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Tuviste un accidente en el cual tu tobillo se doblo hacia afuera, a continuación te mostrare cómo rehabilitar esguince de tobillo. En algún momento de la vida pudiéramos sufrir de …
Cómo rehabilitar esguince de tobillo Leer más