Con el siguiente articulo analizaremos ¿Qué es la artrosis de rodilla? ya que es una de las articulaciones mas afectadas y que cada vez se suele presentar en personas mas jóvenes.
La palabra artrosis significa destrucción o degeneración de la articulación en este caso de la rodilla, ya que debido al movimiento se van desgastando el cartílago que es lo que impide el rose de hueso con hueso.
Como el tamaño del cartílago se va adelgazando provocando dolor y rigidez en el movimiento.
Que es la artrosis de rodilla
Como todo padecimiento y afección tiene sus causas que condicionan su aparición y en el caso de la artrosis de rodilla son:
-Edad: pues es común que en personas de edad avanzada se presente, aun que también en personas de menor edad, aunque no es una garantía.
-Alteraciones mecánicas: Esto es que la articulación no tiene un correcto funcionamiento, que este soportando mas carga sobre un lado o que no este teniendo una correcta rotación.
-Disfunciones viscerales y vertebrales: Cundo se tiene algún tipo de desviación vertebral provoca un desequilibrio en todas las articulaciones lo que hace que el mal posicionamiento desgaste la articulación.
O si se tiene algún tipo de inflamación en la zona pélvica o a la altura de las crestas iliacas hace que en la marcha provoque dolor y por ende se trate de evitar y perjudique el lado contrario por la sobrecarga.
-Estrés o tensión muscular: Los cartílagos no están diseñados para soportar una presión constante, deben tener periodos de relajación.
-Actividades físicas y deportivas: Aunque no siempre afecten en personas que llevan haciendo un sobre esfuerzo constante si pudiera afectar.
Tratamiento
Esta enfocado a mejorar la sintomatologia mediante ejercicios y auto masaje, para disminuir el dolor y las molestias para tener una mejor calidad de vida.
Si al realizar el masaje el dolor aumenta es mejor suspenderlos por unos días pues lo que se quiere es ejercitar y movilizar la articulación correctamente y los tendones y músculos se fortalezcan.
Lo importante es acudir con un especialista en fisioterapia para que diagnostique correctamente y pueda indicar cuales son los mejores ejercicios de fortalecimiento.
Espero esta información te sea de utilidad, a continuación te dejo un video y puedas investigar mas de este y otros temas.
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