Como eliminar el mal aliento al despertar

La Halitosis es un problema recurrente en la consulta odontológica, a continuación analizaremos como eliminar el mal aliento al despertar.

El mal aliento puede deberse a distintas causas y se puede presentar a cualquier hora del día, pero el que se presenta justo al momento de despertar se debe específicamente por la falta de saliva durante el periodo en que estuviste durmiendo.

Cuando esto sucede la boca se seca y no se produce la saliva necesaria para mover las bacterias que se encuentran en la boca o los restos de comida.

Como eliminar el mal aliento al despertar

Durante el día se esta produciendo la saliva y esto ayuda a la autolimpieza además del habla y la ingesta de alimentos.

Esto provoca que las bacterias no se establezcan en un solo lugar y comiencen a degradar los alimentos que se encuentran en la superficie del diente.

Que la boca este seca mientras estas dormido provocara que las bacterias aprovechen degraden la comida, lo que hace que se produzca es mal olor.

Es importante acudir con un profesional para que diagnostique si el mal aliento se debe a una ausencia de saliva por las noches o si es a causa de otro problema o padecimiento.

A continuación te daré unos consejos para evitar en la medida de lo posible este mal aliento al despertar:

El consejo mas importante seria mantener una rutina de higiene bucal antes de dormir

• Evita ingerir alimentos después de que te cepillaste antes de dormir.
• Enjuaga tu boca con bicarbonato de sodio si notas que el olor es demasiado y lo puedes utilizar solo en las noches o también por las mañanas.

Mezcla una cucharadita del bicarbonato en medio vaso de agua.

• Usa hilo dental para complementar tu aseo, el hilo será un a excelente herramienta para quitar los restos de comida que se pueden haber quedado entre los dientes.

Espero estos consejos, tip´s o recomendaciones te sirvan y puedas aplicarlo si sufres de este problema matutino.

A continuación te dejo un video y puedas investigar mas sobre el tema.

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